Egyre sűrűbben találkozok azzal a jelenséggel, hogy vannak emberek, akik előadják a hű de befolyásos formát, és hogy mindenkit ismernek, aztán mikor valóban szükség lenne a kapcsolataira, hirtelen semmiben nem tud releváns infóval szolgálni. Mi a fasznak kell előadni, hogy te vagy az atyaúristen,…

Hogymivan? Mérhetetlenül fel tud dühíteni, amikor valaki 100+ kilósan képes azt mondani, hogy én nem vagyok hajlandó csirkét, salátát, halat, zöldséget (és úgy általában semmit, ami egészséges) enni. Ja és nem akarom elhagyni a péksütit az étrendemből. Mi a faszt akarsz akkor? Allergiás vagy rá?…

Barbi bemutatkozója után gondolkodtam, hogy hogy írjam meg az enyémet is. Nehéz összeszedni ezt, hogy ne tűnjön nagyképűsködésnek, de azért tudjátok, hogy honnan jövök. Mindezt teszem azért, hogy ne kapjam vissza, hogy „mit pofázol, ha le se tettél semmit az asztalra”. Kezdjük az elején. Adott egy…

A blog indulása után nem sokkal megkeresett egy jó barátom, hogy hogyan tudna nyárra formába lendülni. A változást ez a kép azt hiszem, megfelelően szemlélteti: Tudjátok, hogy mi a zseniális az egészben? Hogy nem varázslat volt ez az egy hónap. Nem valami eddig sosem ismert csodaszernek köszönhető.…

A célkitűzésről egy csomó előadást, könyvet, tanfolyamot találsz manapság. Én most elmondom neked ingyen és bérmentve, hogy miről szól az összes.  Először is. Nincs olyan cél, amit ne érhetnél el. Kurvára nincs! Ha igazán akarod, és teszel érte, nincs az az isten, hogy megállítson bármi…

És most már hivatalos! De micsoda? A programom! Elkezdtem a saját életmódváltó programomat, amivel nyárra életem eddigi legjobb formáját fogom hozni! Mit teszek ennek érdekében? Diéta, edzés, tervezés, célkitűzés, dokumentáció. Nem titkoltam eddig sem, hogy az étrendem rendben volt, nem élek…

Kicsit fel akartam vezetni ezt a témát, de idő hiányában marad ez a rövid helyreigazítás az eredmény taglalása előtt. Egy kedves barátom megkért, hogy segítsek már neki ledobni pár kilót, hogy nyáron megdughasson pár erkölcsös nőt a siófoki éjszakában és bátran vegye le a strandon a pólóját.…

Hogy értsétek az előzményeket: Egy földközi tengeri hajóúton voltam. Minden nap máshol köt ki a hajó, úgyhogy ideális választás, ha világot is akarsz látni, meg pihenni is szeretnél. Jó kis reklámot csinálok a hajótársaságoknak. (danidepeto@gmail.com címre várom a jutalmakat, kedves hajótársaságok……

Spanyolország legnagyobb szigete mindig a legszebb arcát mutatja, mikor ide látogatok. Nem voltam sokszor, de leginkább a január-március közötti időszakban és mindig brutális napsütésben volt részem. Igaz, idén egy picikét talán szeles volt. Olyat láttam itt, amin teljesen ki voltam akadva. Egy…

  Ma estétől hivatalosan is „lezárom” ezt a diétát. Nem volt megterhelő, de nem fordítottam elég időt rá. Az már kirajzolódott bennem, hogy még egyszer így kurvára nem kezdünk neki. Szépen meg lesz tervezve minden egyes nap, mert ez az összevisszaság olyan kevés, mint kaszinótojásban a…