Egyre sűrűbben találkozok azzal a jelenséggel, hogy vannak emberek, akik előadják a hű de befolyásos formát, és hogy mindenkit ismernek, aztán mikor valóban szükség lenne a kapcsolataira, hirtelen semmiben nem tud releváns infóval szolgálni.
Mi a fasznak kell előadni, hogy te vagy az atyaúristen,…
Edzés a Földközi-tengeren
Hogy értsétek az előzményeket: Egy földközi tengeri hajóúton voltam. Minden nap máshol köt ki a hajó, úgyhogy ideális választás, ha világot is akarsz látni, meg pihenni is szeretnél. Jó kis reklámot csinálok a hajótársaságoknak. (danidepeto@gmail.com címre várom a jutalmakat, kedves hajótársaságok……
Átköltözés
Sikerült átköltöztetnem a blogot, a cikkekkel együtt, hogy az új látogatóknak is legyen fogalma a dolgokról, ha visszautalok valamelyikre.
Az okot/okokat majd talán egyszer kifejtem.
Az előző cikkben ígértem a napi egy posztot különböző országokból. Ezek word formátumban már készen vannak, csak…
Hogyan éld túl a telet?
Bárki, akivel az elmúlt egy hétben beszéltem meg van fázva/beteg/taknyos/náthás, vagy valamilyen nyavalyája van. Oké, én is fáztam már meg, tél van, meg hideg van meg fasz tudja, na de hogy mindenki beteg baszki? Mi történik?
Le van gyengülve mindenkinek az immunrendszere a sok szar, tápérték…
Az uborka poszt
Ígértem, hogy az uborkáról részletesebben beszámolok, mert úgy érzem, egy külön cikket érdemel.
Nem véletlenül a világ 4. legsűrűbben termesztett zöldsége. Nem csodaszar, mint ahogyan semmi a világon, de ha hasonló ételeket fogyasztasz együtt, felér egy csodával amilyen változásokat…
Elmaradások
Igen, tudom, hogy elmaradtam jó pár nappal, de egy posztba összeszedem és összegezve bemutatom.
Kicsit szopóágon vagyok, mert elment a főnököm, átvettem a székét, sokkal több a meló, mellette egyetemre is járok és vizsgaidősuck van, úgyhogy elhavaztam magam. DE EGY A LÉNYEG!
Hogy tartom a diétám!…
2. nap
Kicsit csúszásban vagyok a napokkal, de lassan majd behozom.
A második napon a reggelim ismétlődött és beszereztem egy csomag fehérjét. Régebben minden táplálék kiegészítőm meg volt a hónapra, akár hónapokra előre is. Az elmúlt 2 évben vettem vissza ezekből a cuccokból Leginkább az autóra való…
1. nap
Abból fog állni ez a két hetes elő diéta, hogy felkészítem magam a későbbi, nagy szálkásításra, illetve mint említettem, az utazásra legyen valami forma.
Tehát az 1. nap!
A reggelim január 2-án 8:00-kor csúszott be, 3 apró szénhidrátcsökkentett, fehérjés, magvas bio kenyérszelet (ne nézz hülyén……
Vissza az alapokhoz
Egy kicsit eltértem a témától, sorry.
Szóval a kezdet!
Elkezdtem az edzéseket és figyelni a táplálkozásra. Most már volt egy kis rend és fegyelem az étkezéseimben, nem attól függött, hogy mit eszek, hogy egy éhségroham alkalmával lebontom a fél házat, hogy találjak valami mocsok, szart, amiben…